|
| Kamis, 15 Januari 2009 |
| KANDUNGAN KOLESTEROL DARI 10gr MAKANAN |
Banyak makanan yang kita anggap sehat padahal banyak mengandung kolesterol, kita harus mengetahui makanan yg sehat dan tidak sehat buat kesehatan kita. Sehingga kita bisa hidup sehat. Inilah katagori makanan dengan kandungan kolesterolnya.
Kategori:
SEHAT
Putih Telor Ayam 0mg
Teripang 0mg
Ubur-Ubur 0mg
Susu sapi Non-Fat 0mg
Daging Ayam pilihan tanpa kulit 50mg
Daging Bebek pilihan tanpa kulit 50mg
Ikan sungai 55mg
Daging Sapi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Babi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Kelinci 65mg
Daging Kambing pilihan tanpa lemak 70mg
Ikan Ekor Kuning 85mg
Kategori:
SEKALI-SEKALI
Daging Asap 98mgIga
Sapi 100mg
Iga Babi 105mg
Daging Sapi biasa 105mg
Burung Dara 110mg
Ikan Bawal 120mg
Daging Sapi Berlemak 125mg
Kategori:
HATI-HATI
Gajih Sapi 130mg
Gajih Kambing 130mg
Daging Babi berlemak 130mg
Keju 140mgSosis Daging 150mg
Kepiting 150mgUdang 160mg
Kerang / Siput 160mgBelut 165mg
Kategori:
BERBAHAYA
Santan Kelapa 185mg
Gajih Babi 200mgSusu Sapi 250mg
Susu Sapi Cream 280mg
Coklat / Cacao 290mgMentega / Margarine 300mg
Jeroan Sapi 380mgJeroan Babi 420mg
Kerang Putih / Tiram 450mg
Telor Ayam 500mg
Jeroan Kambing 610mg
Kategori:
PANTANG
Cumi-Cumi 1,170mg
Kuning Telor Ayam 2,000mg
Otak Sapi 2,300mg
Kaki Babi 2,500mg
Otak Babi 3,100mg
Telor Burung Puyuh 3,640mg
Kadar kolesterol normal dalam darah adalah 160-200mg
Sumber : General Hospital , SingaporeLabel: KESEHATAN |
posted by salma @ 23.06   |
|
|
|
|
| About Me |
|
Name: salma
Home: bandung, Indonesia
About Me: saya dikenal dgn ummu salma, skrg kami masih tinggl dikuwait
See my complete profile
|
| Previous Post |
|
| Archives |
|
| Links |
|
|
| Template by |
|
|
Posting Komentar